養生/飲食

《雞肉櫻花蝦燕麥飯》夏威夷風清爽料理

  想增肌減脂的朋友,不妨參考這道「雞肉櫻花蝦燕麥飯」。雞胸、櫻花蝦⋯
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《田園三杯雞》滿滿蔬菜開胃又下飯

三杯雞起源於江西,古早作法為甜酒釀、豬油、醬油各一杯燉製雞塊,因南宋名臣文天祥食⋯
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《夏威夷風燒烤雞肉》簡單幾步驟,南洋料理好上手!

◎影片出處: 「簡單幾步驟 南洋料理好上手- 誰來上菜 陳儀潔(小肥) 雷議宗⋯
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《南瓜蒜子排骨盅》視覺系養生湯品

煲湯看似簡單,好像把所有食材都進去煮熟就好,但要如何拿捏份量、火侯,又要呈現出可⋯
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《海鮮蛋炒花椰雙麥飯》明星網紅都愛吃,國民瘦身料理大公開!

今天這道可不是普通的蛋炒飯,是道連明星、網紅都愛吃的「國民瘦身料理」喔!大廚運用⋯
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《鮭魚石鍋拌飯》吃飯吃對了養好精氣神!

韓國傳統米飯料理,最具代表性就是石鍋拌飯、又名韓式拌飯;韓文拌飯發音聽起來像是「⋯
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