養生/飲食

《砂鍋花雕雞》令人垂涎三尺的超下飯美味料理

「花雕雞」是廣東地方傳統名菜,在烹調過程中,整個廚房充盈著迷人馥郁的清香~花雕酒⋯
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《蔬果蒼蠅頭》鱸魚、豬絞肉料理

川菜館招牌料理「蒼蠅頭」,因炒過的豆豉黑黑亮亮,一顆顆就像蒼蠅的頭一樣,因此得名⋯
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《五行燴三鮮》蝦仁、干貝、鯖魚五行美味食養料理

「五行燴三鮮」是指甜豆、牛番茄、玉米、黃椒、洋蔥、黑木耳,代表「青紅黃白黑」等五⋯
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《健康豪華米糕飯糰》蝦仁、鮭魚、雞腿肉!登山郊遊野營料理

運動的好處大家都知道,把握運動關鍵期,吃對食物,運動效率更加倍喔!運動飲食的黃金⋯
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《橄欖油煎煮鱸魚》高DHA補腦魚料理

鱸魚的蛋白質含量非常的豐富,魚肉纖維也較其他肉類綿密,更易消化吸收。除了蛋白質外⋯
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